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Ressentir l’énergie avec ses mains est pour moi, le point de départ pour une prise de conscience que l’énergie vitale est bien là, elle existe en nous et nous permet de vivre.
Pour la plupart d’entre nous, nous devons voir ou ressentir les choses pour y croire et c’est normal.
Ressentir l’énergie avec les moins est quelque chose que tout le monde peut faire mais parfois ça peut demander une pratique régulière et assidue avant de ressentir les premières sensations.
Vous allez me dire : « mais pourquoi Cristelle je devrai ressentir l’énergie dans mes mains ? »
Parce que la prise de conscience que l’énergie est bien présente partout et en vous grâce à vos ressentis, va vous permettre de l’utiliser dans votre quotidien afin d’améliorer votre santé physique, émotionnelle et mentale.
Dans cet article, vous allez découvrir :
1. Qu’est-ce que l’énergie ?
2. Pourquoi ressentir l’énergie avec ses mains ?
3. Comment ressentir l’énergie ?
Pour bien comprendre cet article, je vais d’abord vous expliquer ce qu’est l’énergie, le Qi, le Prana, la vitalité … peu importe le nom que nous lui donnons.
1. Qu’est-ce que l’énergie ?
L’énergie, c’est un flux qui circule partout et dans tout être vivant.
Vous pouvez ressentir l’énergie dans l’eau, la terre, le soleil, le vent, la pluie, les plantes, les arbres, les animaux, les humains ….
L’énergie est partout !
L’énergie circule dans votre corps et dans vos organes grâce à 2 systèmes de « transport » : les méridiens et les chakras.
L’énergie est indispensable à la vie, elle vous permet de parler, bouger, de respirer et même de penser.
C’est notre carburant de vie.
Ressentir l’énergie avec vos mains, va vous faire prendre conscience de son existence mais va surtout vous permettre de l’utiliser dans votre quotidien pour améliorer votre qualité de vie, sur le plan physique, mental et émotionnel.
2. Pourquoi ressentir l’énergie avec ses mains ?
C’est pour moi le premier pas vers la prise de conscience de l’énergie, le début d’une découverte, d’un ressenti qui va changer positivement votre vie.
Ressentir l’énergie va vous permettre d’explorer des nouveaux chemins et d’avoir une philosophie de vie différente.
Ressentir l’énergie va également vous permettre de sentir lorsque vous avez besoin de recharger votre batterie énergétique et donc de prendre soin de vous.
Et lorsque vous vous situez dans un endroit ou avec une personne qui ne vous convient pas, vous allez également ressentir que vous avez besoin de changer de lieu ou de vous éloigner de certaines personnes pour vous sentir mieux physiquement et mentalement.
Vous allez pouvoir apaiser, soulager votre animal de compagnie en posant vos mains sur lui.
Mais avant d’en arriver là, vous allez d’abord devoir faire un travail sur vous.
Un peu plus tard, je réaliserai un article pour vous expliquer comment apaiser votre animal avec vos mains.
Dites-moi en commentaire si vous souhaitez savoir apaiser votre animal avec les mains ?
Le magnétiseur, l’énergéticien ou même le masseur utilisent souvent ses mains pour ressentir, canaliser et transmettre de l’énergie.
Pour débuter dans le ressenti des énergies les mains sont un outil formidable, plein de sensibilité.
Est-il vraiment possible de détecter, de sentir « un contact » avec quelque chose que vous ne voyez pas ?
Moi qui suis une grande sensible aux énergies, je vous le confirme, OUI c’est possible.
Tout le monde peut ressentir l’énergie subtile. Nous avons tous en nous cette capacité mais parfois, elle sommeille en nous et il faut la stimuler.
3. Comment ressentir l’énergie avec les mains ?
Ressentir l’énergie peut être une sensation très subtile.
Cette sensibilité va se développer au fur et à mesure de son expérimentation, au fil des mois et des années.
C’est la pratique régulière qui va développer votre connexion consciente à vos ressentis de l’énergie et qui va également développer vos capacités à l’utiliser dans votre quotidien afin de l’améliorer.
Voici un petit exercice pour ressentir l’énergie dans vos mains.
1ère étape : se mettre en « pause »
Installez-vous confortablement. Asseyez-vous, ne vous couchez pas, ce n’est pas le moment de la sieste.
Vous pouvez vous mettre en position de lotus ou simplement vous asseoir sur une chaise ou dans un divan.
Souvent, pour les premières fois, c’est plus facile de fermer les yeux.
Cela permet de se couper plus facilement de ce qui nous entoure.
Concentrez-vous sur votre respiration : inspirez – pause – expirer – pause.
Vous pouvez faire cette respiration en 4 temps, au moins 3 x ou autant de fois que vous en ressentez le besoin.
Ensuite, revenez à une respiration normale.
Vous pouvez garder les yeux fermés quelques instants pour profiter de ce moment de détente.
Votre mental est calme et vous vous sentez bien.
2ème étape : se frotter les mains l’une contre l’autre
Frottez vos mains énergétiquement, l’une contre l’autre. Cette étape va permettre d’activer vos chakras et votre énergie au niveau de vos mains.
3ème étape : mettre son attention sur ses ressentis
Vous pouvez arrêter de vous frotter les mains après 6 ou 7 secondes et mettre vos mains légèrement en coupole.
C’est le moment de mettre votre attention à vos ressentis au niveau de vos mains.
Que ressentez-vous ? Vous pouvez me le dire en commentaire.
Du chaud, du froid, des frissons, des fourmillements ou rien ?
Tout est normal.
Le ressenti des énergies est propre à chaque individu ainsi que la sensibilité.
4ème étape : espacer les mains et jouer avec l’énergie afin de ressentir ses mouvements
Pour ceux qui souhaitent aller un peu plus loin, vous pouvez espacer vos mains légèrement et ressentir ce qui si passe. Vous pouvez à nouveau les rapprocher. Vous pouvez ainsi vous amuser avec la boule d’énergie que vous avez entre les moins et également analyser vos ressentis.
Si vous souhaitez développer le ressenti de l’énergie dans vos mains, je vous invite à faire cet exercice, de la boule d’énergie dans les mains, tous les jours.
Au fil de vos entraînements, vos ressentis vont changer et devenir plus précis. Vous allez ressentir une boule d’énergie entre les mains que vous allez pouvoir manipuler à votre guise.
Dès votre première expérience, vous pouvez noter dans un carnet vos ressentis. Votre carnet vous permettra de voir vos évolutions et vous risquez d’en être très surpris.
Maintenant, vous savez : comment ressentir l’énergie avec ses mains ?
Vous allez pouvoir prendre conscience de l’énergie et des ressentis qu’elle vous apporte.
Et au fil du temps, vous allez pouvoir utiliser l’énergie vitale dans votre quotidien pour améliorer votre vitalité ainsi que votre santé globale.
Si vous souhaitez savoir « comment retrouver son énergie vitale pour être en forme et en bonne santé ? » cliquez ici pour lire l’article.
Tout le monde peut ressentir l’énergie avec ses mains mais ça demande une pratique régulière afin d’y arriver et de pouvoir affiner ses ressentis de l’énergie.
Pour les plus sensibles, vous allez très vite pouvoir allez plus loin et ressentir l’énergie d’un lieu, d’une personne, d’une plante, des pierres …
Je vous souhaite une bonne pratique !
